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Perfección tóxica en Instagram, naturalidad calculada en TikTok: la trampa estética que asfixia a las chicas
Fecha y Medio
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Fecha de publicación: 21 de junio de 2025
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Medio: El País (elpais.com)
Resumen breve
El artículo analiza cómo las jóvenes sufren una presión estética intensa en redes sociales: Instagram impulsa estándares irreales, generando ansiedad, mientras TikTok ofrece una sensación de naturalidad que, en realidad, está también cuidadosamente editada. Expertas advierten de los efectos en autoestima y salud mental y abogan por la educación en uso de algoritmos.
Tema central
Salud mental y normas estéticas en redes sociales
Evaluación emocional
La noticia provoca emociones de inquietud y desasosiego, especialmente por la presión que sufren adolescentes y jóvenes, y genera una llamada a la acción: reflexionar y educar para mitigar el impacto.
Enfoque PSICOLÓGICO
Aplicación de métodos del documento “Métodos de análisis para transgénero literario”:
1. Psicología del estrés y trauma
Las jóvenes experimentan estrés crónico al buscar aprobación externa. La revisión constante de borradores, las comparaciones y el FOMO pueden desencadenar síntomas de ansiedad prolongada.
2. Psicología comunitaria
Existe una presión social compartida: “Yo la guardo en borrador semanas” revela un patrón colectivo, reforzado por la interacción en grupos digitales y la aprobación mutua.
3. Psicología del desarrollo
Adolescentes construyendo identidad se ven especialmente vulnerables al criterio algorítmico, lo que distorsiona su proceso de desarrollo emocional y de autoimagen.
4. Enfoques cognitivo‑conductuales
La conducta de comprobación constante (likes, seguidores, notificaciones) sigue un patrón de reforzamiento: cada “like” actúa como recompensa, manteniendo el ciclo.
Reescritura literaria
A. Género de poesía introspectiva (alta intensidad emocional)
Entre el filtro y el espejo
una duda: ¿quién soy, quién muestro?
La historia se repite en cada “me gusta”,
una herida diminuta que late
y nos obliga a colgar pedazos de una versión
que no termina de ser real.
B. Género de microrelato urbano (media intensidad emocional)
A las ocho, Lía ajusta el ángulo. Revisa el borrador: las amigas, el texto, el filtro. Finalmente publica. Al instante, el pitido de un 'me gusta'. Suspira. El vacío arde detrás de la pantalla. Luego, desconecta para no sentirlo.
Cierre estructural
Con este análisis, hemos explorado cómo las redes generan patrones psicológicos profundos, usando enfoques cognitivo-comportamentales y del desarrollo, y reflejando estas dinámicas en dos lenguajes narrativos distintos.